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商品説明
野球は片足で体重を支える局面が多いスポ−ツです。
片足でのバランスや体幹を鍛えるにはバランスボードが効果的!!
バランスボードに乗ることで、普段使われない筋肉が刺激されます。
不安定な状態で行う筋トレもおすすめです。
※こちらは、2枚セットの商品となります。
【裏面は円形状】
バランスディスクの裏面は緩やかな円形状になっています。
屋外での使用はもちろん、丸みがあるため室内でも床への傷がつきにくい形状です。
少しの体重移動で、左右に揺れ、転倒防止に一定以上は傾かない安全設計です。
使用方法 〜ピッチング練習
バランスボードを平らな地面に置き、乗ることでバランス感覚や体幹を鍛えます。
片足で乗ったり、2枚のボードを利用したりして、自分にあったトレーニングをしましょう。
バランスボードの上では、投球時に必要なバランス感覚を鍛えることができます。
2枚のボードを使用して投球時の体重移動を確認しましょう。
使用方法 〜バッティング練習
バランスボードの上で軸足のバランスをとりながら
バッティングフォームを確認しましょう。
体のブレを無くし、安定したバッティングフォームを習得しましょう。
商品詳細
品番 |
FBBD-4040 |
サイズ |
高さ約7cm×幅約40cm |
材質 |
ポリエチレン |
重量 |
約800g/枚 |
生産国 |
中国 |
JAN |
4571258771739 |