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商品説明

野球は片足で体重を支える局面が多いスポ−ツです。
片足でのバランスや体幹を鍛えるにはバランスボードが効果的！！
バランスボードに乗ることで、普段使われない筋肉が刺激されます。
不安定な状態で行う筋トレもおすすめです。

※こちらは、２枚セットの商品となります。

【裏面は円形状】

バランスディスクの裏面は緩やかな円形状になっています。
屋外での使用はもちろん、丸みがあるため室内でも床への傷がつきにくい形状です。
少しの体重移動で、左右に揺れ、転倒防止に一定以上は傾かない安全設計です。

使用方法　〜ピッチング練習

バランスボードを平らな地面に置き、乗ることでバランス感覚や体幹を鍛えます。
片足で乗ったり、２枚のボードを利用したりして、自分にあったトレーニングをしましょう。



バランスボードの上では、投球時に必要なバランス感覚を鍛えることができます。
２枚のボードを使用して投球時の体重移動を確認しましょう。

使用方法　〜バッティング練習

バランスボードの上で軸足のバランスをとりながら
バッティングフォームを確認しましょう。

体のブレを無くし、安定したバッティングフォームを習得しましょう。

井端弘和さんに聞く！練習のポイント

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