【打撃】バットがボールに負けてしまう選手必見！

2024.10.25練習メニュー

"バットがボールに負けてしまう" という表現を聞いたことはありますか？

ボールにミートできても強く打ち返せずに、ファールになってしまったり、詰まってしまうことを言います。

ボールに負けないスイングをるためには、ミートして打ち返す『インパクトの強さ』がカギになります。

今回のブログ記事では、大事なインパクトを鍛える練習メニューやアイテムなどを紹介しておりますので是非最後まで見てください！

2024年10月25日更新

インパクトとは？

インパクトとはバットとボールが当たる瞬間の事を言います！

そして、バットとボールが当たる瞬間の力の入れ方で打球の強さ・飛距離が変わってきます！

インパクトが強くなることで打球のスピードが上がるのです！！

また、インパクトが強くなるという事は、力を入れるべきタイミングもつかめるので力みのないバッティングが出来ている証拠です！

インパクトが強くなると何がいいの？

インパクトが強くなると速いボールにも打ち負けることなくスイング出来ます！

そして速いボールに打ち負けなくなるだけではなく、打球速度や飛距離にも変化が出てきます！

打球が速くなったり飛距離が伸びると…ヒットはもちろん長打率も上がって打者としての評価が上がります！

長打が打てるようになると打順にも変化が出て4番やクリーンナップ、上位打線を任せてもらえる可能性も高くなります！

インパクトを強くする練習方法

①バット回しトレーニング
まずは、打撃練習ではなく前腕の強化トレーニングから鍛えます！

インパクト時に大事な前腕の強化をすることで、バットにボールが当たる瞬間に打ち負けなくなるためオススメです！

②インパクトパワーボールを使用してバッティング練習

インパクトパワーボールを使用して、インパクト時のボールの重さを感じながら、力を入れるタイミングを意識しましょう！

普段のボールより重さがある分、スイングスピードは下がりますが、練習で重いボールを打つ事で試合の時に強いスイングが出来ます！

まとめ

インパクト力はバッティングにおいて欠かせないポイントです！

最初からインパクトが強い選手はいません！

でも、チャンスで長打を打つ！チャンスをモノにする！

そんな自分の姿を想像しながら練習すると自然と練習に熱が入ります！

毎日の地味で大変な練習をすることで10打席中3打席ヒットが打てるようになります！

3打席の中で長打は1打席あるかないかです！

しかし、1本の長打・ヒットを打つと他に例えられない嬉しい瞬間になります！