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練習メニュー紹介コーナー
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"打つ力"を覚える練習
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打つときにどのくらい力を入れているのか意識していますか？
体の動かし方を意識するということは、道具の使い方にも影響していきます。
今回はスピードリングをマーカー変わりとして、力を込め方によってどのくらい飛距離が変わるのかを学んでいきます。
置きティーを使用しマーカーを距離別に設置したら準備完了。
手前から順番に、マーカーのところ(狙った距離)へボールが落ちるように打っていきます。
この時、ただ力を入れるのではなく、主役はバットであることを意識して力みすぎないようにします。
道具の使い方を意識しながら挑戦しましょう。
「力を入れなければいけないのに、力みすぎないように」…？
言葉にすると難しいですが、体の動きと道具の使い方の流れがスムーズにできるようになれば大丈夫です。
ゲーム感覚で取り組める練習ですので、ぜひトライしてみてください。
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