今回のブログの記事では、守備練習で一番大事な【守備の基礎練習】を解説していきます!
地味で退屈な基礎練習と思われがちですが、守備力アップには欠かせない練習です!
2024年10月9日更新
目次 |
守備の基礎練習をする意味 |
練習方法 |
ゴロ捕球 |
ショートバウンド捕球 |
低姿勢基礎練習 |
まとめ |
YouTubeチャンネル紹介 |
守備の基礎練習をする意味
ゴロ捕球をする上で大事な捕球姿勢ですが、ただ流れで練習しても意味がありません!
捕球姿勢や捕球位置の確認、ステップの確認など…守備の基礎練習だけでも複数のメニューがあります!
練習方法
ゴロ捕球
捕球姿勢で2秒間止まる
ステップを入れて送球

ショートバウンド捕球
足を使ってショートバウンドに入る
ボールの上がった瞬間を捕る

低姿勢基礎練習
マーカー(目印)に向かって捕球態勢のままマーカー(目印)に入っていく

まとめ
地味な練習ですが、間違いなく必要な練習です!
根気強く練習する事で選手自身の為になっていきますので、一緒に練習するお父さんやお母さんも、アドバイスをしながらボールを転がしてあげると守備の名手に近づく近道になります!
今回紹介した練習は、どんなに上手な選手でも行っている練習なので是非、取り入れてみてください!
YouTubeチャンネル紹介
オギ:野球愛日本一・現役社会人硬式野球選手(内野手)
タイキ:自称群馬一学童野球を愛している男(捕手)
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