【野球の新常識】10回のスロースイングで変わる！

2024.09.12練習メニュー

今回のブログの記事では、自主練習で行う新しい素振り【スロースイング】について解説していきます！
毎日、練習する素振りですが少し意識を変えるだけでバッティングの楽しさを知ることが出来ます！

2024年9月12日更新

素振りと聞くと100回200回と回数にとらわれて素振りをしてしまいがちですが、今回教えるのは1日10回その名の通り『ゆっくり』意識してスイングするスロースイングです！

POINT１　ポイントごとにゆっくりと確認しながらスイングをする！
→ 構え・テイクバック・インパクト・フォロースルーの4つのポイントを意識する！

POINT２　自分自身の理想のスイングをする！
→ 普段の素振りやバッティングだとなかなか思い描くスイングをすることは難しいので、ゆっくり振ることで理想の形をつくりましょう！

POINT３　鏡や窓ガラス・動画で確認しながらスイングする！
→ 自分自身のスイングを客観的に見て理解することが大事！

試合などで自分の一打で勝ったり、活躍したりするとさらに野球が楽しくなります！

限られたスペースで行うバッティング練習には限界があります。

そこで誰でも出来る練習法としてスロースイングを取り入れてみてください！

今回のスロースイングを実際に試してみて自分自身のスイングを知ることが大事です！

バッティングが不調になった時に、自分の良い時のスイングを知っていると、スロースイングした時に違和感に気付くことも出来ます！

バッティングで意識することは沢山ありますが、バッティングの調子をキープするにはスロースイングが大切です！

オギ：野球愛日本一・現役社会人硬式野球選手(内野手)

タイキ：自称群馬一学童野球を愛している男（捕手）

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