全国各地の女子野球チームに聞く

『どんな練習していますか？』

『おすすめの練習ありますか？』

練習メニュー紹介コーナー

Menu No.003

ダラーズブートキャンプ

Team ダラーズ

どんな練習？

グラウンドでも体育館でもできる守備の基礎練習、フットワーク強化、体力強化にも繋がるメニューです。

何度も日本一に輝く女子軟式野球界のトップに君臨するダラーズの練習メニューを惜しみなくご紹介します！

（掲載の都合で早送りしています）

１．四角に置いた目印を移動

　　横移動は捕球姿勢でサイドステップ/前方移動はダッシュ

２．前方の目印のところで1周フットワークで回る

３．ダッシュでボールを捕球

練習のポイント

その①：足を細かく動かす

その②：グローブを低くしたまま素早く移動する

その③：トップスピードに乗ったまま捕球姿勢をとる

最後はその勢いのままスピードを落とさずにボールに合わせてゴロを捕る

チーム紹介

ダラーズ

活動：石川県

女子軟式野球チーム

中学生～一般

その他にも、女子野球関連の情報をたくさんお届け！