動的ストレッチャー・股関節｜FDS-77KKS

股関節の柔軟性が
パフォーマンスを左右する！

打撃時の下半身のひねり(回旋)を上半身に力を伝えるには、股関節の柔らかさがカギとなります。
股関節が硬いと「腰だけで回る」状態になってしまい、パワーロスにもつながり飛距離は伸びません。


股関節がしっかり動くと、「踏み込み→捻転→リリース」までの一連の流れがスムーズになります。
可動域が狭いとフォームが崩れたり、肩や肘に無理がかかって怪我の原因にもつながります。


低い姿勢での守備、ベースランニングでの切り返し、スタートダッシュなどでは、股関節が柔らかいことでより速くスムーズに動けます。

このように、投手や打者の高いパフォーマンスを発揮するためには、身体の動作の中心として股関節の機能がカギとなり、股関節の動作範囲、柔軟性、筋力、安定性が結果やパフォーマンスを左右します。

本体を開き、足を置いて長さを調整します。
(5段階調整)

持ち手部分の長さを調整します。
(3段階)

持ち手部分を手前に引き、動かしながら振動を加えます。

〇足部分を短く・持ち手部分を長くすると負荷は軽くなります
〇足部分を長く・持ち手部分を短くするとより負荷が重くなります。

筋肉を温め、関節の可動域を広げる。


静的ストレッチ（じっと伸ばす）に比べ、筋肉や腱の反応が高まり、より実践的な動きに近い状態で身体を準備できる。
可動域が狭いとフォームが崩れたり、肩や肘に無理がかかって怪我の原因にもつながります。


動きながらのストレッチは、脳と筋肉の連携を高め、パフォーマンスアップに直結します。


筋肉や関節が動きやすくなることで、急な動きや衝撃にも対応しやすくなります。

《使用上の注意》

• 用途以外には使用しないでください。
• 商品に破損がみられた際はすぐに使用を中止してください。
• 無理せずご自身にあった負荷で使用してください。