女子野球
女子野球の未来を創る次の世代へ②
侍ジャパン女子代表のエース、そして埼玉西武ライオンズレディース所属でもある里綾実選手が主催する『未来を創る！女子野球イベント』も2024年で3回目となりました。 現在、日本しいては世界の女子野球界においてトップレベルである里選手、そして国内屈指の強豪である埼玉西武ライオンズレディース/ZENKO BEAMSの選手たちが次世代へ伝えるコトとは…？ 女子野球の未来を創る次の世代へ①はこちら 2024年12月26日更新 目次 各年代の盛り上がりが必要不可欠 では、どうしたら・・・？ 里選手からのメッセージ 編集後記 各年代の盛り上がりが必要不可欠 ディスカッション後半は、監督・トップ選手からの質問に対して、未来を創っていく参加選手たちが回答を考える時間もありました。 Q：女子野球の未来はどうあってほしいか？5年後、10年後の女子野球はどうなっているか？ A：公立高校にも女子野球部ができてほしい。小学校や中学校にも女子野球部ができてほしい。甲子園での開催やテレビ放映をしてほしい。 特に甲子園開催やテレビ放映などには、まずは全国各地で予選が行われ、全国大会と呼ばれる大会のレベルが上がることが必須ではないかという印象も受けます。 日本中の高校女子野球部が登録すれば参加できるという現在の全国大会が、地区予選や地域予選が行われるようになった先には、選手たちの願いも叶う日がくるかもしれません。 そして、公立高校や中学にも女子野球部ができてほしいという回答には、現世代の大人たちが取り組むべき課題が見えてきます。 やはり現在はほとんどが私立高校、さらには寮生活などの条件下で続けるという選択肢になってしまいますので、続けたくても続けられないという子たちが取り残されています。 公立高校の男子野球部で続けているという子や、選手はあきらめてマネージャーをしているという子も、全国各地には多く存在します。 男女問わず運動部が減少している昨今ですが、高校の女子野球（主に私立）だけが盛り上がり取り上げられていては、いづれこの女子野球のムーブメントにも終わりが見えてくるでしょう。 では、どうしたら・・・？ 女子野球界でプレーをしてきた多くの選手たちが引退し、セカンドキャリアや引退後の関わり方の幅が広がっている時期でもあります。...
女子野球の未来を創る次の世代へ②
女子軟式野球の魅力を語る by高校JAPAN主将
2024年11月16日、国内で初めて『女子軟式野球 高校JAPAN vs 大学JAPAN』の試合が行われました。今回は高校JAPANチームのキャプテンへ【女子軟式野球の魅力とは？】【なぜ女子軟式野球に打ち込むのか？】とインタビューしました。～女子硬式野球が盛り上がる今、なぜ女子軟式野球なのか～～硬式よりもマイナーな女子軟式野球部で活動するリアルな声とは～ 2024年12月26日更新 女子野球の現状(2024年末時点) 侍ジャパン女子代表・女子高校野球の甲子園開催・毎年増加し60校を超えた高校女子野球部など、女子野球を取り巻く環境は数年前とは比べ物にならないほどの盛り上がりを見せています。 しかし、それはあくまで女子硬式野球のムーブメントです。 その陰ではなかなかスポットライトが当たらずとも、青春をかけて野球に打ち込む『女子軟式野球』の選手たちがいます。 軟式野球の選手にも目標や夢となる場を…そんな主催者の想いで実現した『女子軟式野球 高校JAPAN vs 大学JAPAN』へ現地取材に行き、当事者たちのリアルな声を聞きました。 高校JAPAN キャプテンインタビュー 古川 優奈 選手 （中京大学附属中京高校女子軟式野球部3年） Q. 女子軟式野球の魅力・女子軟式野球部の魅力は？ A. ホームランを打ちたいという想いと、ホームランが打てるという目標を持てる事現在女子の軟式野球では、複合バットと呼ばれる高反発バットの使用が認められています。野球選手にとって魅力である「ホームランを打つ」という目標を持てる事、そして全選手に打てる可能性があり、部活内でも1～9番までがホームランを打てる練習をしています。硬式野球ではよほどの長距離打者ではない限り、ホームランを打つという事は難しいです。みんなが打球を飛ばせる、長打が打てる、ホームランが打てるという夢があることが魅力です！ 試合前のインタビューにも快く応じていただきありがとうございました。...
女子軟式野球の魅力を語る by高校JAPAN主将
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練習メニュー紹介 No.012 コースへの対応力
2026.02.16全国各地の女子野球チームに聞く 『どんな練習していますか？』 『おすすめの練習ありますか？』 練習メニュー紹介コーナー Menu No.012 コースへの対応力 0からはじめる野球教室 さまざまなコースにくるボールに対して、バットを当てたい目安の位置… はじめは感覚で掴みづらいですよね。 そんな対応力を身につけるために、身近にあるもので簡単に練習を補助することができます。 なんでもいいのでボールを用意して、イン・真ん中・アウトとコースごとにボールを配置しましょう。 ＼後はコース毎に打つだけ／ ボールは視界の端に映る程度なので、バッティングの気が散ったり邪魔になることはありません。 何より、道具を買い足す必要がないのですぐに実践することができます。 コースへの対応力が身につくと、どこに来ても打てる！という自信がつきます。 また、ボールをしっかりと見られるようになり打率の向上も目指せます。 判断力・動体視力ともに力をつけていきましょう。 ＼こんな練習用品も／ ～気になる方は画像をタップ～ アローベース 0からはじめる野球教室 野球初心者の女性スタッフ2名が0からバッティング練習をはじめた密着企画！...
練習メニュー紹介 No.012 コースへの対応力
2026.02.16女子野球 -
練習メニュー紹介 No.011 バッティン...
2026.01.27全国各地の女子野球チームに聞く 『どんな練習していますか？』 『おすすめの練習ありますか？』 練習メニュー紹介コーナー Menu No.011 バッティングの”軸”をつくる 0からはじめる野球教室 バットを振る際の「体の軸」。 この意識で、姿勢や体の使いこなしが劇的に変わります。 スイングのタイミングで体が前に傾いたりなどしてしまうと、後ろの軸足でためたエネルギーを活かしてあげることができません。 『回りきるまで軸はブレない』 軸が綺麗に保たれると、力がうまく伝わりスイング力の向上に繋がります。 何より姿勢が綺麗だとかっこいいです！ スイングが安定することで、芯で捉えるミート率が上がります。 そのほかにも、軸をつくった上で下半身からの体重移動ができれば、エネルギーがうまく伝わり飛距離も伸びます。 そして、フォームが確立されると不調になった時に何がずれていたのか、自分自身での振り返りもしやすくなります。 ただのフォーム改善ではなく、「バッティングの質」そのものの向上にも繋がる大事な要素なのです！ ＼効果的な練習用品／ 軸の残し方がわからない… どうやって意識したらいいかわからない… そんな選手は【軸足回転盤】を使ってみましょう！ 軸足（キャッチャー側の足）を乗せて振ることで、体が前に突っ込んだり、軸のブレを防ぎ、しっかりと安定したスイングフォームをつくることができます。 【商品を見る】...
練習メニュー紹介 No.011 バッティン...
2026.01.27女子野球 -
練習メニュー紹介 No.010 "間" の...
2025.10.30全国各地の女子野球チームに聞く 『どんな練習していますか？』 『おすすめの練習ありますか？』 練習メニュー紹介コーナー Menu No.010 "間" の取り方を知る練習 0からはじめる野球教室 バットを振るときに“間”を意識できるかで、次の動き出しに違いが出ます。 意識できていないと、予備動作もなくいきなり振り出してしまっている状態に。。。 今回はピッチングマシンの打ち出し間隔をうまく使って、間を意識する時間を作り出していきます。 マシン打ちの間隔に合わせて、体を後ろにぐーーーっと引いて打つ練習を繰り返し行っていきます。 この時に自分の様子を動画で撮っておくと、後で振り返りやすくなります。 動画で見返したときに、自分が体を引いていた(と思っていた)感覚と、実際の体の動作が伴っていないということがあるかもしれません。 そのため、最初は傍目から見てもわかるくらい大げさに体を引いてしまって大丈夫です。 自分の感覚と、動画で見たときの様子に違和感がなくなるといい動きになっています。 バッティングマシンを使用するのは一定の感覚で打球が飛んできてくれることで、どのタイミングで引けばいいのか掴みやすく、また、反復練習がしやすいためです。 一定の間隔で慣れたあとはマシンから離れて、手投げなどの練習も繰り返しましょう。 引くことで溜める時間ができて、スイングに力が伝わりより強いバッティングの助けとなってくれます。 体を動かすだけでなく、自分の状態を客観的に見つめる時間も作ってあげることが上達のコツにもなるのでおすすめです！ 0からはじめる野球教室 野球初心者の女性スタッフ2名が0からバッティング練習をはじめた密着企画！ 【動画を見る】...
練習メニュー紹介 No.010 "間" の...
2025.10.30女子野球
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女子野球選手のセカンドキャリア～母校女子野...
2025.10.10女子野球選手の引退後はどんな人生が待っているのか。 指導者・仕事・結婚・子育て・現役復帰など…さまざまな元女子野球選手のセカンドキャリアに迫ります。 現役選手として野球に打ち込む女子選手や保護者の方々へ、なにか少しでも選択肢のヒントになれば幸いです。 セカンドキャリア紹介 第四弾 大学卒業後に母校である横浜隼人高校に戻り、恩師の元でコーチとして日々奮闘する中園美夢(みむ)さんをご紹介します。 高校女子野球部が年々新規創部されている昨今、新たな環境ではなく出身校で指導者をする道を選んだワケとは… その他のセカンドキャリア紹介記事は→ コチラ 2025年10月10日更新 目次 プロフィール なぜ母校のコーチに？ 部活のコーチ以外の日常業務は？ 恩師と選手の狭間で 田村監督から見た美夢コーチ 母校の指導者を目指す選手へ 編集後記 プロフィール 中園 美夢 横浜隼人高等学校 女子野球部コーチ 球歴：三鷹クラブW（女子中学軟式）→ 横浜隼人高等学校女子野球部 → 新波（女子硬式クラブ） →...
女子野球選手のセカンドキャリア～母校女子野...
2025.10.10女子野球 -
女子野球選手のセカンドキャリア～手に職をつ...
2025.07.04女子野球選手の引退後はどんな人生が待っているのか。 指導者・仕事・結婚・子育て・現役復帰など…さまざまな元女子野球選手のセカンドキャリアに迫ります。 現役選手として野球に打ち込む女子選手や保護者の方々へ、なにか少しでも選択肢のヒントになれば幸いです。 セカンドキャリア紹介 第三弾 高校時代は男子の中で野球部に所属し、大学からは女子軟式野球の世界へ… 消防設備点検などを行う国家資格を取得し、消防設備士として活躍する金谷理代さんをご紹介します。 その他のセカンドキャリア紹介記事は→ コチラ 2025年7月4日更新 目次 プロフィール 男子野球から女子軟式野球へ 手に職をつける有資格者 子育てもひと段落した今… 働き方に悩む現役選手へメッセージ 編集後記 プロフィール 金谷 理代 消防設備士 球歴：埼玉県立川越西高校(野球部) → 東京女子体育短期大学(女子軟式野球部) → モンキーズ(女子軟式クラブ) 男子野球から女子軟式野球へ...
女子野球選手のセカンドキャリア～手に職をつ...
2025.07.04女子野球 -
女子野球選手のセカンドキャリア～NPBアカ...
2025.04.24女子野球選手の引退後はどんな人生が待っているのか。 指導者・仕事・結婚・子育て・現役復帰など…さまざまな元女子野球選手のセカンドキャリアに迫ります。 現役選手として野球に打ち込む女子選手や保護者の方々へ、なにか少しでも選択肢のヒントになれば幸いです。 セカンドキャリア紹介 第二弾 女子野球日本代表・女子プロ野球・埼玉西武ライオンズレディースを経て、ライオンズベースボールアカデミー初の専属女性コーチとなった山崎まりさんをご紹介します。 その他のセカンドキャリア紹介記事は→ コチラ 2025年4月24日更新 目次 プロフィール 指導で大切にしていること まずはファーストキャリアを全力で 子ども達に伝えたいこと 編集後記 プロフィール 山崎 まり ライオンズベースボールアカデミー "初"の専属女性コーチ 主な業務内容：アカデミーにて小学1年生～中学3年生までを指導、未就学児や野球未経験者への野球振興活動、小学校での投げ方指導 等 球歴：球歴：札幌ホーネッツレディース・筑波大学硬式野球部・アサヒトラスト(クラブチーム)・女子プロ野球（2013-2019）・埼玉西武ライオンズレディース（2020-2024）女子野球日本代表選手として2010年の第4回IBAF女子ワールドカップ出場 指導で大切にしていること 小学生から中学生までがクラス分けされたアカデミースクールで指導する上で、技術アップの手助けをすることは "当たり前" のこととして取り組んでいます。 年間を通した指導計画をつくり、スクール全体の運営にプラスして各選手に合わせた指導ができるもの【専属コーチ】となったからこそです。...
女子野球選手のセカンドキャリア～NPBアカ...
2025.04.24女子野球
