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【2025年度版】卒業・卒団におすすめ！野...
野球チームや部活動の卒団シーズンに最適な記念品特集です。 今回は卒団生からチームへの寄贈品としておすすめの商品をご紹介します。 2025年11月27日更新 目次 学童用キャッチャー防具 バット＆ヘルメットスタンド バッグ・ケース各種 手動式ピッチングマシン その他 【チームへの寄贈品】 卒団生からチームへ感謝を込めた寄贈品にもさまざまな種類があります。 バッグやアクセサリなどのチーム用品から、練習効率が上がるギアまで… チーム名や2025年度卒部生一同などの文字入れが可能な商品もあるので、予算に合わせてご検討ください！ 学童用キャッチャー防具 レガース＆プロテクター 税込24,200円 学童球児（低学年～中学年向け）に特化したレガースとプロテクターのセットです。 超軽量なのでキャッチング、送球、カバーリングなどさまざまな動きを妨げることなく、プレーのパフォーマンスもアップします。 チームカラーに合わせて卒団記念品としてお世話になったチームへプレゼントしてみてはいかがでしょうか！？ ご購入はコチラ バット＆ヘルメットスタンド 本体税込11,000円 刺繍シート税込1,650円～...
【2025年度版】卒業・卒団におすすめ！野...
【チームに入る前に！】子どもが野球を始める...
「子どもに野球をやってほしい！」 そんなお父さん・お母さんへ。 チームに入る前に、“やっておくと差がつく準備”があるのをご存じですか？ 今はプラボールやプラバットで楽しく遊んでいても、いざ「チームに入りたい！」と言われると少し不安になりますよね。 でも大丈夫！ チームに入る前に、少しずつ準備をしておくだけで、スタートダッシュがうまくいって、より野球を好きになること間違いなし！ 本記事では、楽しみながらできる「4つの準備」を紹介します！ 2025年11月27日更新 まずは、“楽しい遊び”から“勝負の世界”へのギャップを埋めていきましょう。 いきなり勝ち負けを意識させると、子どもが野球を嫌いになってしまうこともあります。 普段の遊びの中に、少しだけ「対戦」を取り入れてみましょう。 たとえば、 〇ボールを遠くに投げられるか競争 〇何回キャッチできるかチャレンジ こうした小さな勝負を通して、自然と「負けん気」が芽生えるでしょう！ そういった経験がないと、いざチームに入った時に、負ける事が多く感じてしまい、野球が嫌いになってしまうなんてことも。 今のうちから“勝負を楽しむ心”を作っておくと、チームに入ってもすぐ馴染めます！ 野球において「ボールに慣れる」ことは最も大切です。 最初から軟式ボールや硬式ボールを使う必要はありません。 プラボールや柔らかいボールでもOK！ 大きさ・重さに慣れるだけでも大きなアドバンテージになります。（出来れば近しいボールだと良い） キャッチボール、壁当て、転がし捕球など、 “投げて・捕って”の動作をたくさん経験しておきましょう。 動きの感覚が身につくと、チーム練習の吸収スピードが一気に上がります！...
【チームに入る前に！】子どもが野球を始める...
【2025年版】年齢別クリスマスプレゼント...
クリスマスプレゼントにグローブを！ 『クリスマスプレゼントに野球のグローブを』とお考えのパパママへ、年齢ごとに最適なおすすめのグローブをご紹介します！ それぞれの年齢に合わせて"子ども用に開発された"グローブは、軽量かつ柔らかくて使いやすいためプレゼントにおすすめです！ 2025年11月14日更新 ＼そして／ 野球用品全般でクリスマスプレゼントをお探しの方へはこちらの記事がおすすめ 【2025年度版】野球少年少女が絶対喜ぶ！クリスマスプレゼントにおすすめの野球用品12選 目次 年齢別おすすめグローブ 3~5歳におすすめStage0グリーンマメグラブ 5~7歳におすすめStage1グリーングラブ 7~10歳におすすめStage2上手くなるグラブ 10~12歳におすすめ柔らかいPIGGYグラブ 10~12歳におすすめポジション別グラブ まとめ 3~5歳におすすめStage0グリーンマメグラブ 天然皮革でありながらとっても柔らかいミニサイズ(マメサイズ)のグローブです。 おもちゃ屋さんにあるような合成皮革のグローブは、実際にはいくら使っても捕球の際に握れるほど柔らかくはならず、なかなかボールを捕ることはできません。 「捕れない」＝「つまらない」とならないよう、しっかりと握れる柔らかさを追求した"自社史上最小サイズの天然皮革グローブ"です。 【ご購入はこちらから】 5~7歳におすすめStage1グリーングラブ 未就学児から小学校低学年の子ども達にとっては『大きすぎない』ということも重要です。走ったときに手から落ちてしまうような大きいグローブでは、遊んだり練習したりできませんよね。 そして野球やキャッチボールを好きになってもらうためには『ボールを捕れる』ということが重要です。...
【2025年版】年齢別クリスマスプレゼント...
【2025年度版】野球少年少女が絶対喜ぶ！...
クリスマスプレゼントといえばコレ！子ども達が喜ぶ野球練習用品の特集です。 毎年人気の売れ筋商品から話題の新商品まで厳選した12商品をご紹介します。 2025年11月20日更新 目次 打撃練習用品～ティースタンド類～ 打撃練習用品～バッティングマシン類～ トレーニングバット類 アクセサリ類 その他 打撃練習用品～ティースタンド類～ 野球の自主練の基本となる"素振り"や"ティーバッティング"のための練習用品です。 スウィングパートナー (クリスマスステッカー対象商品) 税込13,200円 ダミーボールと呼ばれるボールに見立てたラバーを打つことで、ボール不要でよりリアルな練習が可能。 また、付属のボール受けに付け替えればティースタンドとしても使用可能な優れもの！ ＼大人気商品がリニューアル／ 支柱部分が可動式になったことで、衝撃を逃がし、より耐久性がアップしました。 【商品を見る】 ...
【2025年度版】野球少年少女が絶対喜ぶ！...
【野球】冬のオフシーズン、何をすべき？意外...
寒くて外で練習できない…。 そんな冬に「何をすればいいのか」迷っていませんか？ 答えはシンプル。 この時期にこそ、課題を洗い出し、反復練習で自分を鍛えること。 冬をどう過ごすかで、次のシーズンの結果が変わります。 具体的な練習といえば… バッティングなら素振り。ボールを打たずにフォームづくりに集中できる。 ピッチングならシャドーピッチング。タオルを使って投げる動きを繰り返し、フォームを固める。 守備ならノック。ひたすら捕球して、バウンドの合わせ方や捕球位置を身につける。 ○オートリターン 1人かつ、省スペースでバッティング練習ができる！ 反復練習のド定番！！！ ○サンドバッグ ただの素振りからの脱却！ インパクト力の向上と正しいスウィングを身につけるならサンドバッグ！ ○シャドースロー リリースの感覚を養いながら、シャドーピッチング！ ○キャッチングパートナー ノッカー要らず！ ひたすらゴロ捕球。捕球姿勢やボールへの入りの反復練習！
【野球】冬のオフシーズン、何をすべき？意外...
「大量のボールもティー台もネットもいらない...
野球の基本的なバッティング練習といえば『ティーバッティング』ですね。 ボールを打たない「素振り」に対して、ティー台(ティースタンド)にボールを置いたり、投げ手にトスをしてもらったり、実際にボールを打つ基礎練習です。 しかし、ティーバッティングをやるためには "大量のボール" "打ち込むネット" "ティー台" など…さまざまな道具を揃えなくてはいけません。 ＼それらの道具は不要です／ 今回ご紹介する【エンドレスティー】は上述した野球道具は一切不要です。 これ一つで繰り返しティーバッティングができる まさに 新時代の打撃練習用品 です！ 【商品ページを見る】 2025年10月17日更新 目次 エンドレスティーって？ コースごとの打ち分け練習もできる コスパもGOOD！ 硬式球に付け替えも可能 まとめ エンドレスティーって？ 三角形のシートがついた自立式の構造で、上下のパイプからはゴム紐でボールが取り付けられています。 ティー台にボールを置いて打つ練習同様に、ゴム紐で宙に浮いているボールを打ちこみます。 正面のシートに当たるようにしっかりミートをすることで、打撃技術の向上にも繋がります。...
「大量のボールもティー台もネットもいらない...
【はじめての審判２】野球の審判をやることに...
今週末の練習試合、いよいよ「審判係」の出番が回ってきた。 どんな格好で臨めばいいかはイメージがついたけど・・・ （【はじめての審判１】野球の審判をやることになったお父さん・お母さんへ【スタイル編】 – フィールドフォースをご参照ください） 「審判講習会に参加してないのに、審判のやり方が分かるわけない！」 「どうせやるなら、子どもにしっかりとした判定をしてあげたい！」 この記事を読んでいただければ大丈夫！ 必要最低限の塁審の「ジェスチャー（審判の判定動作）」を確認しつつ、“よりカッコよく見せるコツ”も写真付きで分かりやすく解説いたします。 “カッコよさ”は“判定の説得力”につながり、説得力が上がれば、判定をめぐる抗議などのトラブルを未然に回避できる可能性も高まります。 少し意識をするだけで如実に変化が現れますので、ぜひとも頭に入れて試合に臨んでみてください！ ※各地域の連盟によってルールが決まっている場合があります。本記事については一般的な内容を記載しておりますので、あくまでご参考までにお読みいただけますと幸いです。 2025年10月12日更新 目次 基本的な立ち姿（スタンディングセット、ハンズ・オン・ニーセット） 「アウト」「セーフ」のジェスチャー・発声 「フェア」「ファウル」のジェスチャー・発声 まとめ YouTubeチャンネル紹介 基本的な立ち姿 （スタンディングセット、ハンズ・オン・ニーセット） アウト、セーフなどの判定をするとき、自分の顔の位置や目線がブレてしまうと正確なジャッジができません。 「カメラの三脚」をイメージして両足を肩幅より少し開き、両手を膝に乗せて視界を固定します（ハンズオンニーセットポジション）。 （ジェスチャーに移行しやすいように、膝に体重をかけ過ぎない（がっちり固まり過ぎない）ことがコツ）...
【はじめての審判２】野球の審判をやることに...
【2025年秋最新】中学生～高校生におすす...
今回は中学生～高校生におすすめの野球練習用品/上達ギアをご紹介します。 バッティング練習用品では、練習用バットやティースタンドなど、硬式に対応している商品を中心に取り上げていきます。 また、ピッチャーやキャッチャーにおすすめの専門的な練習用品もありますので、是非最後までご覧ください。 2025年9月28日更新 目次 バッティング練習用品 フラットサーフェスバット バーティカルティー フォースマシン ピッチング練習用品 パワースタンバイ ピッチパワーボールセット キャッチャー練習用品 フレーミングバー キャッチャースキルアップバンド 体メンテナンス用品 そのほかの野球練習用品 バッティング練習用品 フラットサーフェスバット 片面のみ平らになっている人気の木製バットです。 平らな面でボールの捉え方や運び方を練習し、反転させれば通常のバットのように打ち込むことができる "二刀流バット" です。 商品ページを見る...
【2025年秋最新】中学生～高校生におすす...
【はじめての審判１】野球の審判をやることに...
我が子が夢中になっている野球。近くの学童野球チームに入り、最近試合にも出られるようになってきたとき… 「来週の練習試合、審判お願いしますね！」監督から言われて、思わず引き受けてみたはいいものの・・・「ルールはおろか、どんな格好をしていいのかも分からない！」野球少年・少女の保護者の方と話をしていると、このような声をよく耳にします。 そんな週末の不安を払拭しましょう！「学童野球の審判」、とりわけ任されることの多い「塁審」に初めて挑戦するにあたって、抑えておくべきポイントを詳しく解説します！ ※各地域の連盟によってルールが決まっている場合があります。本記事については一般的な内容を記載しておりますので、あくまでご参考までにお読みいただけますと幸いです。 2025年9月26日更新 目次 野球の審判の基本的な格好 避けた方が無難なこと 持っておくと便利なアイテム 体調管理を万全に まとめ 野球の審判の基本的な格好 プロ野球の試合でも審判員の方々を目にする機会があるかと思いますが、あれはまさに“審判の正装”です。 長ズボンが基本で、夏場はポロシャツ、肌寒い時期は襟付きのグラウンドコートを着込み、球審（キャッチャーの後ろで投球を判定する審判）だとクラシカルなジャケットを羽織る場合もあります。 公式戦に臨む審判員の皆さん ただ、学童野球の練習試合で“正装”をしてしまうと、逆に浮いてしまうかもしれません。軽装にスニーカーなど、動きやすい服装であれば、基本的に咎められることは無いでしょう。 逆に格好から気合を入れて臨みたいという方は、“正装”に近い装いもナイスです！ 服装は動きやすければOK！夏場はこんなスタイルで審判いかがですか？ 避けた方が無難なこと 服装に大きな縛りはありませんが、“できれば避けた方がいいこと”は存在します。 ○ノーハット（帽子無し） 伝統、実用性の両面で、野球の審判に帽子は欠かせません。 日差しから視界が守られて視認性を確保できますし、もしも打球や送球が勢いよく自分に向かってきたとしても、最低限のガードになります。 動いたときに脱げてしまわないように、アジャスター付きのキャップがベストです。 ○財布・鍵などの貴重品、携帯電話の持ち込み 思わずポケットへ入れたまま試合に臨むと、不意に落としてしまった場合に試合進行の妨げになる恐れがあります。 また、携帯電話の着信音が鳴ると周囲の選手に影響を及ぼしますし、自分自身の集中も途切れてしまいます。...
【はじめての審判１】野球の審判をやることに...
【野球】小学校高学年におすすめの上達ギア【...
学童野球の高学年選手におすすめの練習用品をご紹介します。 ・もっと速いボールを投げたい ・コントロールを良くしたい ・凡打を減らしたい ・長打を打ちたい などなど… 野球技術の上達や試合での活躍の手助けとなる効果的な練習ギアがあります。 2025年9月19日更新 目次 速いボールを投げるための練習ギア ロケットリリース発射バンド コントロール向上のための練習ギア ダミーくん＆ホームベース・ワイド 凡打を減らすための練習ギア バーティカルティー 長打を打つための練習ギア バッティング用サンドバッグ そのほかの練習ギア 速いボールを投げるための練習ギア ロケットリリース発射バンド ボールをなでるようなリリースをしてしまっては、回転数も上がらずスピードも速くなりません。 このラバーシート状のロケットリリース発射バンドを装着することで、指が『カギ爪』の形になり "鋭く弾くようなリリース" で投げることができます。 この正しいリリースができるようになるとボールのキレもアップします。...
【野球】小学校高学年におすすめの上達ギア【...
【野球】低学年におすすめの練習アイテム4選
野球チームに入り "これからもっともっとうまくなりたい！" そんな小学校低学年の選手たちにおすすめの野球練習用品をご紹介します。 『怪我なく楽しく野球が上達できる』そんなアイテムを厳選しています。 2025年9月11日更新 目次 低学年のための練習用軟式ボール ボール不要！保護者とできるバッティング 投げ方を覚えるお助けアイテム 1人でできるボールキャッチ練習 まとめ 低学年のための練習用軟式ボール 商品名：グリーンライトボール(12個入り) 特徴：公認球と同じJ号球サイズながら、約30g軽く軽量化された練習用ボール 【商品を見る】 ＼軽いから／ ★捕るときの衝撃も少なく、痛い・怖いという気持ちを軽減 ★投げるときに肩肘への負担が少なく怪我防止にも最適 ★打つときも手首などへの負担が少ないので思い切りバットを振れる だから… 野球がもっと楽しくなる！ 学童野球チームとしての導入もおすすめです。 4年生以下の低学年チームでの練習や、体験会、入部したばかりの子の練習などに是非ご活用ください。...
【野球】低学年におすすめの練習アイテム4選
【知らないと危険】紫外線と熱中症から野球選...
9月に入ってもなお、連日30℃を超える猛暑が続いています。 「夏の甲子園が二部開催になる」など、野球界全体でも暑さ対策が重要視される時代。 もちろん、普段の練習でも熱中症や紫外線のリスクを避ける工夫が欠かせません。 本記事では、野球選手が実践すべき暑さ対策を5つのポイントでご紹介します。 2025年9月7日更新 目次 熱中症警戒アラートの定義を知る グラウンドでの熱中症対策 暑い日の対策グッズ 目のやけどに注意 短時間で効率よく練習する まとめ 熱中症警戒アラートの定義を知る 熱中症警戒アラートとは、府県予報区内で翌日または当日に「暑さ指数（WBGT）」が 33以上 と予測された場合に発表されるものです。（※環境省サイト参照） 熱中症は最悪の場合、命に関わる危険もあります。特に炎天下でプレーする野球選手は、人一倍注意しなければなりません。 グラウンドでの熱中症対策 「アラートが出ていない＝安全」ではありません。室内でも熱中症になった事例は多く報告されています。 大切なのは、・こまめな水分・塩分補給・日陰やクーリングスポットでの休憩・指導者がタイミングを見て必ず休憩を促す 暑さで集中力が切れてしまう前に休憩を取れば、短時間で効率よく練習できる可能性が高まります。 暑い日の対策グッズ 野球におすすめなのが 「冷感パーカータオル」。 ・頭部の熱上昇を防ぐ・首元までしっかり日差しを遮る・UVカット効果で紫外線もブロック プレーを妨げずに使えるので、学童から社会人まで幅広く活用可能です。「頭と首」を冷やすだけで体感温度はぐっと下がり、熱中症リスクを軽減できます。 【商品を見る】 目のやけどに注意...
【知らないと危険】紫外線と熱中症から野球選...
野球ソックスは足裏グリップ付きがおすすめ！...
野球で意外と軽視されがちなアイテムが「ソックス（靴下）」です。 しかし、足元の安定感は打撃・投球・守備のすべてに直結します。 特に最近注目を集めているのが、「足裏グリップ付き野球ソックス」。 スパイクの中で滑らないことで、プレーの質が一気に変わると話題です。 今回は、そんなグリップソックス を徹底レビューします。 2025年8月22日更新 目次 グリップソックスの特徴 サイズ・カラー展開 ユーザーの声 ソックス比較 まとめ グリップソックスの特徴 驚異のグリップ力で滑らない 足裏全体に配置された滑り止めが、スパイクとの一体感を実現。「スタートの一歩目」「スイング時の踏ん張り」「ピッチングの軸作り」など、あらゆるプレーで違いを感じられます。 厚手で耐久性抜群 毎日の練習で使っても破れにくい設計。通常の野球用ソックスに比べて長持ちするので、コスパも優秀です。 ショートタイプで快適 丈が短めなので、ふくらはぎがスッキリ。夏場でもムレにくく、中高生プレーヤーからも人気です。 【商品を見る】 サイズ・カラー展開 21〜24cm（ジュニア〜中学生向け） 26〜28cm（一般〜高校生・大人向け） カラー：ブラック/ネイビー/ホワイト(新登場)...
野球ソックスは足裏グリップ付きがおすすめ！...
【迷ったらコレ】野球の練習用ボール購入前に...
「少年野球/学童野球の練習で使える軟式ボールがほしい」 「消耗品だから、できるだけ安くまとめ買いしたい」 「自主練用のボールを探している」 そんな方に向けて、この記事では野球の「練習用ボール（軟式）」を購入する際にチェックすべきポイントと、おすすめ商品をご紹介します！ 2025年8月22日更新 目次 練習用ボールが重宝される理由 圧倒的なコスパの良さ 試合球に近い感覚 練習用ボールを選ぶポイント 用途に合わせた練習用ボール 練習用ボールに対するお客様の声 そのほかの野球練習用品 練習用ボールが重宝される理由 野球というスポーツは、バッティング練習・守備練習など非常に多くのボールを使用する競技です。 ボールの数が少ないと練習効率は悪くなり、技術の上達スピードも遅くなってしまいます。 ＼ボールの数が野球技術上達のカギ／ 試合球・公認球を何百球と買いそろえるのは金銭面でも大きな負担になります。 練習球(練習用ボール)を効率よく購入して、打ち込みやノックの練習量を確保しましょう！ 圧倒的なコスパの良さ 練習用スペックとして設計されているため、生産工程・検査費用などを削減し、1球あたりの価格が安く、まとめ買いに最適です。 野球のボールは消耗品であるため、大量に気兼ねなく使えるのが魅力です。 ※M号球ではさらに価格差が開きます 練習球を見る ...
【迷ったらコレ】野球の練習用ボール購入前に...
【テニス×野球】長久保コーチ推薦！"ストロ...
亜細亜大学女子テニス部監督＆女子プロテニス選手のツアー帯同をしている長久保コーチが、なんと野球トレーニングギアをテニスに応用！？今回は、テニスのストローク力を一気に引き上げるアイテムを、実体験ベースでご紹介！ 2025年6月23日更新 目次 長久保コーチ プロフィール スローイングパートナー 軸足回転盤 穴あきボール 長久保コーチからメッセージ まとめ その他のテニス練習用品 長久保コーチ プロフィール 【経歴】浦和学院高等学校卒業→亜細亜大学経済学部経済学科卒業→順天堂大学大学院修了 【指導歴】亜細亜大学女子テニス部監督女子プロテニス選手ツアー帯同 スローイングパートナー ～"力み"からの解放。ラケットが走る感覚が手に入る～ 「強く打ちたい！」と思うほどに、手や腕に力が入り、逆に打球が弱くなる…そんな『力みの悪循環』を断ち切ってくれるのがこのアイテム。 【商品を見る】 もともとは野球の“投球練習”用ですが、テニスでは「脇に挟んで」使用！ 脇を締めることで腕への余計な意識が抜け、自然とリラックススイングに！ その結果、フォロースルーも大きくなり、ラケットが自然に走る感覚が体得できます。 【商品を見る】 ...
【テニス×野球】長久保コーチ推薦！"ストロ...
野球場で大活躍！便利なデジタルカウンター
野球というスポーツは、得点・アウト・カウント・点数など試合中に表示される情報が非常に多いスポーツです。 上記に加えて近年では、投球数・ピッチクロックなども導入されました。 電光掲示板のないグラウンドや野球場でも、必要な情報を表示できるデジタルカウンターをご紹介します。 2025年6月5日更新 目次 デジタルBSOカウンター デジタル投球数・得点カウンター ピッチクロック その他 デジタルBSOカウンター スマホのアプリで簡単に操作できるBSOカウンターです。 グラウンドでもしっかりと見えるLEDランプが使われているので、河川敷・校庭・野球場とどこでも使用可能です。 また、スマホ以外に専用リモコンでの操作も可能なので、試合ごとに運営者が変わる大会やリーグにも導入されており、非常に利便性が高いと人気の商品です。 【商品詳細を見る】 デジタル投球数・得点カウンター デジタルBSOカウンターと同じアプリやリモコンを使って、イニングのほかに得点・投球数などをカウントできます。 新たなルールとして投球制限が設けられてからは、公式戦に設置する連盟やリーグも多くなりました。 【商品詳細を見る】 ＼フルセット／ デジタルBSOカウンターと投球カウンターを専用の三脚でまとめて設置することも可能です。 バックネット裏やベンチ横などに置くことで、グラウンド内の選手にも見やすく表示できます。 【商品詳細を見る】 ...
野球場で大活躍！便利なデジタルカウンター
【控え選手必見！】チャンスを最大限に生かす...
チームの勝負所や勝利への鍵を握る場面で、控え選手に出場のチャンスが訪れることはとても貴重です！ 特に最近は代打や守備固めとして出場機会が増えた選手は、自分のプレーに自信を持つことも大切になってきます！ 私（タイキ）も学生時代は控え選手としてベンチで自分の役割を果たしてきました。 そうした選手たちが試合前までに何を心がけ、どう過ごすとパフォーマンスを最大限に引き出せるのでしょうか？ 今回は、私が実際に行っていた試合までの準備のポイントをお伝えします！ 2025年6月1日更新 目次 自分の役割を理解する 試合前のルーティンを整える メンタル面の準備 準備を怠らない まとめ YouTubeチャンネル紹介 自分の役割を理解する まずは、「今日の出場シチュエーション」を想定しましょう！ ・代打の場合：自分の打席で結果が出せるように、最大限の準備を！ベンチでピッチャーの投球に合わせてタイミングを取る！ ・守備固めの場合：守備範囲や守備位置を再確認し、瞬時に動けるように意識する！自分の役割を理解して臨むことで、不安や迷いを減らせます！ 試合前のルーティンを整える 試合でのルーティンを考えてみましょう！ 打席に立つ前のバッターボックス内での体の動作、守備に入る前の準備の仕方など！心を落ち着かせるために、深呼吸も効果的です！ メンタル面の準備 試合中の集中力を保つために、ポジティブな気持ちを持つことが大事です！ 「チャンスを生かすためにベストを尽くそう！」良い結果をイメージして、準備・ベンチワークに取り組む！...
【控え選手必見！】チャンスを最大限に生かす...
野球選手のためのストレッチ用品6選
野球選手にとってストレッチは非常に重要とわかっていても・・・ 「どうやっていいのかわからない」「なにをやればいいのかわからない」と疎かにしていませんか？ 体の柔軟性を高めたり、筋肉の張りをほぐして疲労をとったり、可動域を広げたり… 怪我防止だけではなく、野球の技術向上、試合でのパフォーマンスアップにも繋がります。 今回は野球選手に効果的なストレッチやボディケアできる用品をご紹介します。 2025年8月8日更新 目次 野球選手に必要なストレッチやケア 野球選手のためのストレッチ用品 1.スティックモビリティストレッチ～伸ばす・ひねる～ 2.動的ストレッチャー・股関節～柔軟性～ 2種 3.マッサージ棒～筋膜リリース～ 4.マルチストレッチ台～ほぐす～ 5.動的ストレッチャー・肩甲骨～怪我防止～ まとめ 野球選手に必要なストレッチやケア 練習量に比例して体に蓄積される疲労… しっかりとストレッチやケアをしなければ怪我に繋がってしまいます。 野球は走攻守とさまざまな体勢・動きを行うので、下半身や臀部、特に腰回りへの負担もかかるスポーツです。 そして、やはり "投げる" ことによる肩肘への負担も大きく、「肩が痛い」「肘が痛い」と悩む選手は非常に多いです。 常日頃から股関節などの柔軟性を高め、肩関節や肩甲骨周りの可動域を広げ、全身の筋肉疲労をとり、怪我をしにくい体づくりをしていることが重要です。 井端監督監修...
野球選手のためのストレッチ用品6選
海外・メジャー選手も実践！ワンウィール式ピ...
大谷翔平選手やメジャーリーガーも練習に取り入れていると話題の"ワンウィール式ピッチングマシン"が、ついに日本の野球用品メーカーからも登場しました！ その名も『フォースマシン』！ 速球やスローボールだけでなく、変化球のバッティング練習も可能な万能マシンをご紹介します。 2025年8月8日更新 目次 フォースマシンの特徴 伸び・キレのある速球 タメをつくるスローボール 多彩な変化球 フォースマシンのここがすごい 圧倒的なコスパ 持ち運びや設置も楽々 追加レールで連続自動発射 まとめ フォースマシンの特徴 家庭用電源で駆動する一輪式(ワンウィール・ワンホイール)のピッチングマシンです。 バッティング練習はもちろん、特許取得済みの三脚構造で守備練習も可能な優れものですが、今回はバッティング練習での使用方法についてご紹介します。 【商品ページを見る】 伸び・キレのある速球 10段階の速度調整（ウィールの回転速度調整）の中でも、最速の10にダイヤルを合わせると、浮き上がるような伸び・キレのあるスピードボールになります。 海外の選手も取り入れている「近い距離から速いボールを打つ反応速度を上げるバッティング練習」ができます。 構えたトップの位置から最短最速でバットを出すことで、さまざまなボールに対する対応力が向上します。 マシンとバッターの距離や約10m、55gのホワイトボールは約85km/hなので、体感速度は150km/hとなります。...
海外・メジャー選手も実践！ワンウィール式ピ...
【野球人必見】試合で結果を出すために意識す...
試合の日が近づくと、緊張や不安が増してくるものです。「練習ではできていたのに、なぜか本番ではうまくいかない…」そんな経験をしたことがある人は多いのではないでしょうか？ そこで今回は、試合でベストパフォーマンスを発揮するための5つのコツを紹介します。練習で積み上げてきた力をしっかり出し切るために、ぜひ意識してみてください。 2025年5月11日更新 1. ルーティンを決める 試合当日に余計な緊張を避けるためには、決まった準備の流れ＝ルーティンを作ることが効果的です。たとえば「音楽を聴く」「軽くストレッチする」「深呼吸を3回する」など、自分が落ち着ける行動を習慣にしましょう。 2. 小さな成功体験を思い出す 「自分はできる」と思えるかどうかで、パフォーマンスは大きく変わります。試合前には、過去にうまくいったプレーや練習で褒められたシーンを思い出して、自信を高めましょう。これはメンタルの準備として非常に効果的です。 3. 「勝とう」より「やるべきこと」に集中する 勝ちたい気持ちが強すぎると、空回りしやすくなります。本番では、「勝つこと」よりも「自分のプレーに集中すること」を意識しましょう。練習で積み上げたことを丁寧にやり切る、それが結果につながります。 4. ミスしても引きずらない 試合中にミスはつきもの。問題は、ミスしたあとにどう立て直すかです。ミスを引きずるのではなく、「すぐに次のプレーに切り替える」という習慣を日頃から練習しておくと安心です。 5. 試合は“ごほうび”と考える 試合を「怖い場所」「失敗が許されない場」だと考えると、必要以上に緊張してしまいます。でも、実は試合は練習の成果を出せるチャンスであり、言い換えればごほうびの時間です。「今日はどこまでやれるか試してみよう」と前向きな気持ちで臨むことが、良い結果につながることが多いです。 まとめ 試合で結果を出すには、ただ練習するだけでなく、本番に向けた心と体の準備が大切です。毎日の積み重ねと、ちょっとした意識の違いが、大きな差になります。「緊張してもいい」「うまくいかなくても切り替えればいい」そんな風に自分に優しくなれると、もっと楽に結果を出せるようになります。 YouTubeチャンネル紹介 オギ：野球愛日本一・現役社会人硬式野球選手(内野手) タイキ：自称群馬一学童野球を愛している男（捕手） 野球少年少女の方、保護者の方々に為になる動画を発信しています！！！...