野球を始めたばかりの初心者は何を練習すべき?

2024.04.17練習メニュー
野球を始めたばかりの初心者は何を練習すべき?

今回のブログ記事では、野球を始めたての方に向けて解説をしていきたいと思います。
始めたての時は何を練習すればよいかを含めて解説していきますので、是非最後までご覧ください。

2024年4月24日更新

 目次
まずやるべき事とは?
次にやることは?
野球ゲームはやってもいいの?
野球を見る事は大切?
まとめ
YouTubeチャンネル紹介

 

まずやるべき事とは?

野球を始める時に、まずやって欲しいのがキャッチボールです!

最初から速いボールや硬いボールで練習してしまうと「恐怖心」が芽生えてしまいます。

「恐怖心」があると野球が嫌いになり、やる気が無くなってしまいますので、必ず、付き添って行う保護者の方は、優しく近い距離から柔らかいボールで始める事をオススメします!

徐々に出来るようになってきたら、少し距離を取ってキャッチボールを始めていきましょう!

キャッチボールを行う中で最も大切なのが、【声掛け】です!

上手に取れた喜び・上手に投げられた喜びを一緒に分かち合う事が大切です!

子供は自分がやった事を喜ばれると嬉しくなります!!

少しの事でも出来たら、褒めてあげるようにしてあげましょう!

絶対に厳しく叱ったり、恐怖心が出るような事はしないようにしましょう!

 

次にやる事は?

キャッチボールの後は、バッティングをさせてあげましょう!

バットは長いものや重いものではなく、自分に合った長さ・重さのバットを使用しましょう!

動いているボールを打つのは難しいので、置きティーで打つようにしましょう!

置きティーであれば、高さ調節も可能ですので身長に合わせて高さを決めましょう!

どこの高さに調整すればよいか、分からない場合はベルトの高さ(腰の高さ)に合わせると打ちやすくなると思いますので、目安として調節してみてください。

バッティングでも同じく、【声掛け】を意識してみてください!

バットにボールが当たる事だけと思うかもしれませんが、野球を始めたての子にとってはとてもすごい事です!

バットにボールが当たったら一緒になって喜んであげましょう!
※バットを振る時は周りに人が居ないか確認をしましょう!

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野球ゲームはやってもいいの?

野球ゲームをやることはとても大切だと考えます!!

ルールを覚えることが出来たり、守備の動きを理解することが出来たりするので、野球ゲームをする事は全然悪い事ではありません!!

しかし、もちろんですがやりすぎには注意しましょう!!

目が悪くなってしまったりしてボールが見にくくなったりするので、1日長くても1時間までにしましょう!!
※ゲームをする時は明るい部屋で、近づきすぎないように画面から離れてするようにしましょう!
 

野球を見ることは大切?

プロ野球等を見る事はとても大切です!!

バッティングフォームや捕り方・追い方・投げ方等を見て学ぶことはたくさんあります!!

プロ野球選手は野球を極めた選手たちばかりです!

上手だなと感じた選手のモノマネをしてみるとものすごく良いです!!

モノマネが上手な選手は上達が早いです!

何を意識すれば、上手なプレーが出来るか等を考えながら、野球観戦をする事で自分のプレーの上達にも繋がりますので、野球の見方も勉強をしながら良いプレーを盗んでみてください!!

 

まとめ

野球を始めたての頃はとにかく野球を楽しむ・楽しませるという事が大切です!

野球が嫌いになってしまうと、野球を続けたい!と思う事が出来ません!

何事もそうですが、成功体験を作ってあげることでやる気UPにも繋がります!

初めは上手くいかない事がたくさんあるかと思いますが、成功体験を感じる事で困難にも立ち向かうことが出来ますので、小さな成功を周りでサポートしている方が全力で支えてあげる事を心掛けてあげましょう!!

 

YouTubeチャンネル紹介

 

 

オギ:野球愛日本一・現役社会人硬式野球選手(内野手)

タイキ:自称群馬一学童野球を愛している男(捕手)

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